четверг, 18 сентября 2014
12:57

все записи пользователя в сообществе Lidiyaivanova












.Мы знаем, что наш организм на 75-90% состоит из воды. Известно, наверное, всем, что нужно употреблять в пищу примерно 2 литра жидкости ежедневно. Но почему-то считалось, что в это количество входит вся употребляемая нами в течение дня жидкость: супы, чай, кофе, компот и т.д.





Но, оказывается, всё не так. Организму необходимо такое количество чистой воды, именно воды, а не просто жидкости.

Очень хорошо начинать употреблять воду с самого утра. Встали и первым делом выпейте стакан воды, лучше родниковой, но не холодной, а немного выше температуры тела. Пить нужно маленькими глотками, не спеша. Минут через 15-30 можно приниматься за завтрак.



Итак в течение дня перед каждым приёмом пищи. Когда пить хочется, утоляйте жажду не кефиром, чаем или кофе, а именно водичкой, иначе только навредите себе, ведь эти напитки обладают мочегонным свойством.

Можно в воду добавить мёд или лимон у вас получится замечательный коктейль, который утолит жажду и принесёт пользу организму, улучшит работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.



Особенно эти рекомендации необходимы людям преклонного возраста. Ведь с годами количество жидкости в организме иссекает. Сравните кожу ребёнка и пожилого человека. Если кожа сухая и плохо разглаживается после щипка, а моча тёмного цвета, то количество выпиваемой жидкости необходимо увеличить. Таким образом, мы поможем организму восстановить силы в борьбе с различными недугами.



Вода выведет токсины, нормализует обмен веществ, восстановит иммунитет, улучшит работу ЖКТ, даст питание клеткам и смазку суставам. Вот такой простой и доступный метод восстановления здоровья. И никаких противопоказаний.



Автор: Ольга Шишацкая



TEXT.RU - 100.00%








@темы: Все

URL
Комментарии
13.02.2024 в 05:21

Гость
Здравствуйте, приветствую всех участников форума!

Хотел бы поделиться с вами своим недавним опытом поиска качественного автосервиса в Оренбурге. После множества попыток, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife 56.

Что мне особенно понравилось в АвтоЛайф 56, так это профессиональный подход каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с превосходным результатом решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили ценные советы по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько трудно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете рекомендованный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают ежедневно с 10:00 до 20:00, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется полезным для кого-то из вас. Буду рад узнать о ваших впечатлениях, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф.

Защита от угона
Смежные ссылки
Использование качественного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: АвтоЛайф Находка: выдающийся автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife Узнайте больше о автосервисе AutoLife: наши сильные стороны в уходе за автомобилях в Оренбурге Выбор доступного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: АвтоЛайф 56 Вашему вниманию представляем проверенный автосервис в Оренбурге - AutoLife56 71d70ea
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии